Aktivitet för seniorer - Cornhole

Cornhole är inte bara ett roligt spel för unga, utan kan vara ett fantastiskt verktyg för att aktivera äldre.

Fördelar med att spela cornhole för seniorer

När vi åldras försämras vår syn, avståndsbedömning, balans och koordination. Cornhole är otroligt populärt bland pensionärer och seniorer i USA, där de älskar att spela cornhole. Det är en rolig aktivitet som också stärker deras koordination och balans.

Rörlighet och starkare ben

Mekaniken bakom att kasta cornhole är särskilt bra för äldre personer. Det rekommenderas att seniorer gör allt för att förbättra rörlighet och benstyrka, och det är precis vad man gör när man kastar en cornhole-påse!

Balans och höftmobilitet

Det rekommenderas också att seniorer övar balans eller att flytta vikten från ena benet till det andra. När man kastar en cornhole-påse tar man vanligtvis ett långt steg från ena benet till det andra. Denna rörelse är riktigt bra, inte bara för balansen utan även för höftrörligheten.

 

Syn och avståndsbedömning

När vi åldras blir vår syn och avståndsbedömning svagare. Detta kan bero på ålder, ögonskador och många andra saker. Det finns en speciell teknik som kan stärka avståndsbedömningen om det ena ögat är starkare än det andra, vilket kallas "patching". Det är där man placerar något över det starka ögat för att träna det svaga ögat. Denna teknik, i kombination med ett spel som cornhole där man ska sikta mot brädet, eller hålet, kan vara en rolig och effektiv terapi för äldre.

Generellt sett försvagas synen med åldern, och det kan därför vara bra för seniorer att spela cornhole eftersom det aktiverar ögon, hjärna och kropp på ett skonsamt och roligt sätt.

Slutsats

Så om du letar efter ett roligt spel som du kan spela över generationer och få dina föräldrar, mor- och farföräldrar eller någon annan involverad, är cornhole en fantastisk present! Tävla på lika villkor med dina barn och barnbarn i ett roligt och aktivt spel.

Se vår katalog här